با دیدن این تیتر ممکن است بگویید این متن چه حرف تازه ای دارد. لذت بردن از تعطیلات که کار سختی نیست. اگر اینطور است پس چگونه تعطیلات نوروزی از یک جایی به بعد غیر قابل تحمل می شود؟ اصلا همین جمعه ها چرا انقدر دلگیر و ملال آورند؟ آیا راهی تضمینی برای لذت بردن از تعطیلات وجود دارد؟ چه چیز بهتر از یک دستور العمل برای تعطیلات فوق العاده.
روزهای متفاوت
زندگی برای عمده آدم ها خیلی زود می گذرد چون همه روزها شبیه هم هستند. وقتی هر روز یک سری مطالب تکراری را به خورد مغزتان بدهید همین می شود؛ می رود روی یک حالتی که خاطره چندانی ثبت نمی کند و بیکار می نشیند. در مقابل اگر هر روز تجربه هایی تازه و جدید داشته باشید کلی خاطره رنگارنگ برای یادآوری ثبت می شود و در نتیجه تعطیلات پر بار تری خواهید داشت. کافی است با یک برنامه ریزی هر بار تجربه متفاوتی داشته باشید.
خداحافط اینستاگرام!
لایک کردن، پُست گذاشتن، تگ کردن و در مجموع چرخیدن در شبکه های اجتماعی به خصوص اینستاگرام علاوه بر اینکه وقت گیر است، باعث می شود کمتر از زندگی لذت ببرید(
1). از شما نمی خواهیم گوشی خود را خاموش کنید؛ بلکه می خواهیم وقت عزیزتان را اختصاص دهید به عزیزانتان.
از لنز شما تا لنز دوربین
به جای اینکه مدام درگیر گرفتن عکس و فیلم گرفتن از مناظر و موقعیت ها باشید سعی کنید در آن لحظه ها زندگی کنید؛ حواستان را ببرید پیش شنیدن صداها، لمس طبیعت، استشمام عطر غذاها و گل ها و خلاصه هر نوع زیبایی که پیرامون شماست. هرچه بیشتر عکس بگیرید ذهنتان زحمت کمتری برای ثبت خاطرات به خود می دهد.
همیشه این عکس ها نیستند که خاطره سازند. توی ذهن ما بعضی از آهنگ ها را انگار سند زده اند به اسم آدم ها یا مکان هایی خاص. پیشنهاد می کنیم قبل از شروع سفر یک لیست از موزیک های دلخواهتان آماده کنید و گاه و بیگاه با شنیدن به آن ها بیشتر در حال و هوای تعطیلات قرار بگیرید.
دور از خانه در خانه
بعضی افراد هرجا می روند وسایلی مثل لیوان شخصی، روبالشی، دمنوش دلخواه و حتی قاب عکس خانوادگی را با خود می برند. منطقشان هم این است که به همراه داشتن این وسایل به آن ها آرامش و حس امنیت می دهد. اگر تصمیم به سفر گرفتید به این قضیه فکر کنید. خجالت ندارد؛ حتی اگر این وسیله خرس عروسکی باشد که شب ها بغل می کنید.
کُرسی بی کُرسی
باور کنید قرار نیست همه چیز مطابق میل شما پیش برود یا حتما حرفتان را به کُرسی بنشانید. اختلاف نظر همیشه وجود دارد و تنها چیزی که اهمیت دارد نحوه برخورد شما با این مسائل است. همچنین اگر موضوعی باعث ناراحتی تان شد همیشه می توانید به موزیک پناه ببرید تا حالتان را بهتر کند.
فرار از منطقه امن
هرکسی در ذهنش یک منطقه امن دارد که با آنچه در مطلب
الفبای طبیعت گردی ایمن راجع به آن صحبت کردیم فرق دارد. هرچقدر لازم است در دومی ماند، از اولی اتفاقا باید رها شد و فرار کرد! تعطیلات فرصت خوبی به شما می دهد کارهایی بکنید که در حالت عادی اجازه انجامشان را به خود نمی دهید یا جزو برنامه معمولتان نیستند.
بابت چیزهای ناچیز
ماجرا از اینجا شروع می شود که سرویس حمل و نقل هتل شما را جا می گذارد. توی مسیر کلی حرص می خورید و با خودتان نقشه می کشید چطور عصبانیت خود را ابراز کنید. ترافیک و گرما و شرجی منطقه شما را کلافه می کند. به محض رسیدن بر سر متصدی هتل فریاد می زنید که چرا راننده سر به هوایشان شما را فراموش کرده. او از شما می خواهد که خونسردی خود را حفظ کنید چون اصولا چنین سرویسی هیچوقت جزو خدمات هتل نبوده. تبریک می گویم! شما تعطیلات خود را به افتضاح ترین شکل ممکن آغاز کرده اید.
توصیه ای به اهل عمل
توصیه ما این است که تا حد ممکن در تعطیلات به خود استراحت بدهید و بیخیال مسائل کاری شوید. لیکن این توصیه برای همه جواب نمی دهد. بعضی افراد با اختصاص دادن یک مقدار زمان مشخص به وظایف شغلی خود به صورت روزانه، احساس بهتری پیدا می کنند.
اصل اساسی
در نهایت آنکه همه چیز بستگی به رضایتمندی شما دارد. همانطور رفتار کنید که راحت ترید. قرار است تعطیلات پیش رو فرق کند؛ این تعطیلات فوق العاده خواهد بود.
درباره این سایت